By Marc Masip reclama más prevención y regulación para proteger a los menores en el entorno digital
El psicólogo Marc Masip, director del Instituto Desconect@, advirtió sobre el creciente impacto de las adicciones tecnológicas entre niños y adolescentes durante su participación en las jornadas organizadas por la Unidad de Prevención Comunitaria en Conductas Adictivas (UPCCA) del Ayuntamiento de Torrevieja. Durante su intervención defendió la necesidad de actuar desde la prevención, la educación y la implicación de las familias para hacer frente a un problema que, aseguró, ya afecta de forma significativa a la salud mental de los jóvenes.
Masip respaldó su exposición con diversos datos sobre los hábitos digitales de la población adolescente. Entre ellos, señaló que un 40 % de los jóvenes reconoce haber sufrido problemas de salud mental relacionados con la tecnología, mientras que el 96,8 % afirma jugar habitualmente a videojuegos. Además, recordó que aproximadamente la mitad de los adolescentes españoles de entre 10 y 18 años reconoce haber consumido pornografía durante el último año, unas cifras que, a su juicio, evidencian la necesidad de reforzar la prevención desde edades tempranas.
El especialista explicó que las adicciones al móvil, los videojuegos, las redes sociales o la pornografía presentan mecanismos muy similares a los de las adicciones a sustancias. En este sentido, aseguró que, en ocasiones, resulta más complejo recuperar a un menor con dependencia de los videojuegos que a una persona con adicción a las drogas, debido a la normalización social del uso de las pantallas. Asimismo, indicó que la retirada temporal del teléfono móvil durante los tratamientos suele reducir rápidamente el síndrome de abstinencia y facilita la recuperación de los pacientes.
Como medidas preventivas, Masip defendió el establecimiento de normas claras en el hogar mediante un «tecnocontrato», un acuerdo entre padres e hijos para regular el uso de la tecnología con consecuencias y recompensas previamente pactadas. También recomendó que los menores utilicen los dispositivos en zonas comunes de la vivienda, fomentar actividades alternativas al ocio digital, navegar junto a ellos y mantener un diálogo constante sobre los contenidos que consumen en internet.
Durante la conferencia también reclamó una mayor regulación del entorno digital y comparó la situación con las campañas de seguridad vial impulsadas por la Dirección General de Tráfico. En su opinión, la educación resulta imprescindible, pero debe ir acompañada de normas que limiten el acceso de los menores a determinados contenidos y plataformas. Además, incidió en que las familias deben asumir un papel ejemplar en el uso de la tecnología, ya que «la prevención siempre es un éxito» cuando existe coherencia entre lo que se dice y lo que se hace.
Como conclusión, Masip insistió en que la prevención de las adicciones tecnológicas debe convertirse en una tarea compartida entre familias, centros educativos y administraciones públicas. Entre las principales señales de alerta citó el aislamiento social, la pérdida de interés por otras actividades, las alteraciones del sueño y el uso excesivo de pantallas, subrayando que el objetivo no es demonizar la tecnología, sino enseñar a utilizarla de forma responsable y saludable antes de que aparezcan conductas de dependencia.
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