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¿Cómo puedo dejar de fumar?

enero 3, 20141143 views2

Comienza el 2014 y, con él, los nuevos propósitos. Apuntarse al gimnasio (y conseguir ir con frecuencia), ponerse a dieta, dar un giro a nuestro fondo de armario… son algunos de los propósitos que nos planteamos cada vez cuando estamos dando los primeros pasos en el nuevo año. Y, por supuesto, dejar de fumar. Este propósito es tan habitual que, entre los anuncios de fragancias, turrones y champagne de la época navideña, es habitual encontrar también spots de parches de nicotina o de chicles para dejar de fumar. Pero este año puede ser diferente. Si estás motivado/a para dejar de fumar, nosotros te enseñamos cómo en esta presentación (esta presentación ha sido elaborada a partir de la Guía para dejar de fumar elaborada por la Asociación Española Contra el Cáncer. Puedes consultarla completa pinchando aquí):