Menú sexual para disfrutar

Os propongo hoy jugar con vuestra pareja….

De una forma amena, graciosa, entretenida y muy erótica, vamos a aprender a elaborar la “hoja de ruta” de nuestras relaciones sexuales futuras…. Vamos a romper la rutina, el aburrimiento, vamos a dejar de hacer siempre lo mismo cuando compartimos la intimidad.

Lo primero que os pido y que es imprescindible, es que realicéis un recorrido amplio de autoaceptación que os permita escuchar lo que sentís, aceptar cómo sois y que os respetéis en esa forma de sentir que es única porque es vuestra. Y que lo compartáis con quién elijáis.

En segundo lugar, que os exploréis en ese autoconocimiento de vuestro propio cuerpo, palmo a palmo, que es tan necesario. Si no es así, vamos a empezar por conocerlo. ¿Cómo?. Tocándolo. Descubre tus puntos erógenos, sí…, aquellos que te producen mayor placer.

Si eres chica, acaríciate todo tu cuerpo, siempre fijándote en lo que te proporciona. Tócate tus pechos, tus pezones, tus muslos, tus genitales, descubre un sinfín de sensaciones muy placenteras tocándote con suavidad los labios mayores, los labios menores, la entrada de la vagina, introduce tus dedos en la vagina, siempre de forma suave y, ¡cómo no!, no te olvides del clítoris…. ese estupendo “botoncito” que acumula miles y miles de terminaciones nerviosas que tanto placer te produce cuando lo tocas suavemente. Házlo tantas veces como quieras, es tu cuerpo. Disfruta de él.

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Si eres chico, acaríciate todo tu cuerpo, siempre fijándote en lo que te proporciona. Tócate tus pechos, tus pezones, tus muslos, tus testículos, tu pene flácido, tu pene en erección, descubre un sinfín de sensaciones muy placenteras siempre tocándote con suavidad y, ¡cómo no!, no te olvides del glande, sí…, esa “puntita” del pene donde existen miles y miles de terminaciones nerviosas que tanto placer te produce cuando lo tocas suavemente. Házlo tantas veces como quieras, es tu cuerpo. Disfruta de él.

 Por cierto, tanto si eres chico como si eres chica, mientras te estás autoexplorando, no te olvides de fantasear, es decir, de imaginar situaciones sexuales que te aumentan tu excitación y te gustan porque las hayas visto en una película, porque las hayas escuchado en una canción o porque te gustaría que sucedieran.

 Como ya te conoces sexualmente, llega el momento de compartir momentos íntimos con tu pareja….. y, para salir de la monotonía o evitar que ésta aparezca, te propongo que, constantemente, reaviváis vuestro deseo sexual para no caer en la rutina.

 Empezamos……

 

Lista de ingredientes 

  •    Ganas, muchas ganas de disfrutar y pasarlo bien.
  •   Disposición para dar y para recibir placer.
  •   Libres de ataduras mentales. Dejar fuera mitos sexuales falsos que sólo nos confunden.
  •   Imaginación, fantasías.
  •    Varias velas aromáticas. Elegid vuestras esencias favoritas.
  •    Música relajante y esas canciones que “te ponen” o que te traen recuerdos inolvidables…..
  •   Luz tenue (garantizada con las velas).
  •    Lugar tranquilo con temperatura adecuada…, por si sube o baja… (la temperatura).
  •   Cama, sofá, chaise-longe que permita adoptar una postura cómoda.
  •    Lubricante, por si fuese necesario, pero no debemos olvidar el mejor lubricante natural…. la saliva.
  •    Juguetes eróticos.

 

Menú

 

Aperitivos 

Ducha o baño relajante para ofrecer buen olor

Usa  lencería

Acondiciona  la habitación

Complicidad

Entrantes

 Abrazos

Caricias

Susurros

Besos

Lamer

Usa juguetes eróticos

Sensualidad

Verbaliza sentimientos

Verbaliza ganas

Verbaliza deseos

 

Plato principal 

No tengas prisa por llegar al orgasmo

Comparte tu cuerpo

Explora su cuerpo

Da placer

Da rienda suelta a tu imaginación

Sorpréndele

Fíjate en lo que sientes

Propicia que la temperatura aumente

Gozad juntos de las sensaciones compartidas

Éxtasis

 

Postre 

No hables

Escucha el silencio

Tumbados juntos

Reposa y siente la plenitud

Siente  y escucha  los latidos de los corazones

Compartir las miradas

Agradecer lo vivido

Agradecer lo sentido

Agradecer lo compartido

¡Buen provecho!

Precio: Implicación

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Ana María López Llorente

Ana María López Llorente

Psicóloga y sexóloga de la Asociación Libre de Adicciones Cástulo de Linares (Jaén) y asesora del comité técnico de la Confederación de Alcohólicos, Adictos en Rehabilitación y Familiares de España, CAARFE
Ana María López Llorente

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